Local: Ponto de encontro: junto às atividades do EcoMercadinho
Hora: 11h15 às 12h15
A Biodanza é um sistema de desenvolvimento humano que integra música, movimento e interações grupais para promover o bem-estar físico, emocional e social. Utilizando movimentos simples e acessíveis, realizados ao som de músicas variadas escolhidas para evocar respostas emocionais específicas, a prática foca-se na expressão autêntica e na vivência do momento presente, em vez de passos coreografados. Isto resulta numa profunda integração entre mente, corpo e emoções, adequada para pessoas de todas as idades e níveis de condição física. Os participantes frequentemente relatam melhorias significativas na sua saúde física, equilíbrio emocional, autoestima e capacidade de formar ligações significativas, contribuindo para uma sensação geral de bem-estar e harmonia nas suas vidas.
Gratuito.
Com o facilitador Luís Miguel Alfaro.
Inscrição obrigatória através do link https://tinyurl.com/InscrAtivDevesa (até ao dia 2/10)
